15 Voordelen van een massagepistool

De populariteit van een effectief hulpmiddel, het massagepistool, neemt met de dag toe, en wij begrijpen waarom. Ook al is er discussie over de vraag of we wel gezonder zijn dan jaren geleden, er is meer aandacht voor gezondheid dan vroeger. Van slimmer werken, roken dat uit de trend is en gewoon wetende meer over gezondheid, beginnen we onze gezondheid serieuzer te nemen. Waar je moest "slikken" als je met pijn te maken had, kun je nu hulpmiddelen gebruiken om je van je pijn af te helpen. Wilt u weten

Voordelen van een massagepistool voor uw lichaam

Eerst en vooral, waarschijnlijk de belangrijkste reden waarom u naar een massagepistool kijkt, zijn de voordelen die het voor uw lichaam heeft. Een massagepistool heeft vele voordelen voor het lichaam. Van pijnverlichting tot een betere kwaliteit van leven.

Vermindert de pijn

Wist je dat rond 20 procent van de volwassenen kampt met chronische pijn van vele soorten? Chronische pijn kan de kwaliteit van het leven ernstig beïnvloeden. Niet alleen omdat het moeilijker is om bepaalde activiteiten te doen of omdat het werk moeilijker wordt, maar ook omdat mensen zich er hopeloos en depressief door kunnen voelen en angstgevoelens kunnen toenemen. Een massagepistool kan helpen spierpijn te verminderen, een pijn die velen van ons kennen. Wil je weten hoe dit precies werkt? Lees meer over hoe massagers kunnen spierpijn verminderen.

Voordelen Percussive Massager

Een massagepistool verwarmt de spieren

Oké, maar zeg eens eerlijk... neem je wel genoeg tijd en moeite om je spieren op te warmen? Het opwarmen van je spieren voor het sporten is ontzettend belangrijk en voorkomt dat je blessures oploopt: iets wat bij elke sport, bij iedereen kan gebeuren. Neem niet "Oh, maar mijn lichaam kan het aan!" als antwoord en warm je spieren goed op, geloof me. Het opwarmen van je spieren is belangrijk omdat het de temperatuur van je spieren verhoogt, waardoor er meer zuurstof beschikbaar is voor je spieren, waardoor ze het dus makkelijker krijgen om te ontspannen en samen te trekken. Bovendien neemt de elasticiteit van je spieren toe tijdens de warming-up, waardoor je minder vatbaar bent voor blessures. Alle reden dus om je warming-ups serieuzer te nemen. Een massagepistool is een geweldige aanvulling op je warming-up routine, omdat het je bloed stroomt en de zuurstof gaat.

Vermindert knopen

Velen van ons hebben wel eens last gehad van knopen - die harde, gespannen en soms bobbelige delen in je spier. Deze knopen ontstaan door overbelasting van een bepaalde spier. Dit kan zelfs worden veroorzaakt doordat je computerscherm te laag staat, waardoor je de spieren in en rond je nek overbelast. In deze overbelaste spieren komt te weinig zuurstof bij de spier aan om te voorzien in de mate waarin deze spier wordt gebruikt. Je lichaam zorgt voor genoeg om de spier toch aan het werk te houden. Dit proces zonder zuurstof vormt melkzuur. Om een lang verhaal kort te maken: het grootste deel van dit zuur wordt automatisch door je lichaam afgevoerd. Sommige delen blijven echter achter en bouwen zich na verloop van tijd op tot een knoop, met pijn als gevolg. Wat doe je als je blender moeite heeft met het blenden van je banaan? Je breekt hem in stukjes. Een massagepistool doet hetzelfde met deze knopen. Door voorzichtig te masseren, breekt het massagepistool deze knopen af, zodat de gifstoffen gemakkelijker via je bloed naar buiten kunnen worden gespoeld. Het voordeel van een massagepistool is dat het direct invloed heeft op de grootte van de knoop en de pijn die ermee gepaard gaat.

Voorkomen dat je DOMS

DOMS, staat voor delayed onset muscle soreness, is spierpijn - spierpijn die zich niet tijdens of vlak na een training ontwikkelt, maar meer zo'n twee dagen na een training. Een massagepistool. Een massagepistool warmt je spieren goed op en kan helpen bij het voorkomen van DOMS en zal daardoor de pijn verminderen.

Sneller doelen bereiken

Een indirect voordeel van massagepistool is dat het makkelijker is om je doelen te bereiken. Merk je dat pijn je ervan weerhoudt om bepaalde dingen te doen? Zoals jezelf tot het uiterste pushen of elke week die extra workout doen. Als je een massagepistool gebruikt tijdens de warming-up en op andere momenten wanneer je voelt dat je het nodig hebt, voorkom je blessures, DOMS, knopen, stijfheid en nog veel meer. Ten tweede versnelt een massagepistool het herstel van je spieren na het sporten. Pijn en een traag herstel hoeven je niet meer te beperken en je kunt je doelen sneller bereiken!

Flexibiliteit en mobiliteit verhogen met een massagepistool

Wanneer de bloedcirculatie verbetert, net als wat er gebeurt wanneer je een massagepistool gebruikt, zal je de spiertemperatuur stijgtvolgens fysiotherapeuten. Een hogere temperatuur van de spieren, maakt de spieren soepeler en elastischer. Net als gekookte spaghetti. Als je aan spaghetti trekt, er een knoop in legt, ermee gooit of wat je ook met spaghetti doet, ongekookte spaghetti is heel gevoelig en breekt in een oogwenk. Gekookte spaghetti echter, kan veel meer aan en blijft prima. Het hoeft geen betoog dat soepelere spieren veel meer (dagelijkse) bewegingen en activiteiten beter aankunnen dan ongekookte spaghetti onvoorbereide spieren. Dit maakt je in het algemeen veel soepeler en vergroot je mobiliteit.

Ontspant lichaam en geest

We houden allemaal van een goede massage. Tijdens een massage worden verschillende positieve hormonen zoals endorfine en oxytocine vrijkomen. Deze hormonen maken dat je je gelukkig voelt, in vrede, tevreden en nog veel meer. Het is logisch dat we massages zo fijn vinden! Niet alleen omdat het ons van pijn verlost, maar ook omdat je je er echt gelukkig door voelt! Daar komt nog bij dat je spieren als het ware gereinigd worden. Allemaal heel goede voordelen van massagekanonnen, want je kunt het altijd en overal, alleen gebruiken. Je kunt er zelfs een zelfzorggewoonte van maken door wat kaarsen aan te steken, thee voor jezelf te zetten en voor jezelf te zorgen door je lichaam te masseren.

Directe verlichting van de pijn

Wat veel mensen opvalt bij het gebruik van een massageapparaat is hoe goed, intens en onmiddellijk verlichtend het aanvoelt. Meteen na de massage voel je een verschil in je spieren. Je bent minder stijf, je voelt je meer ontspannen en je spieren voelen veel losser aan dan voorheen. Dit onmiddellijke verlichtende gevoel is super lonend en heeft grote voordelen voor een langdurig gespannen gevoel. Wij zijn mensen, wij houden van onmiddellijke bevrediging. Dat is precies wat massagekanonnen doen: je masseert en meteen voel je een verschil.

Voordelen Massager

Voordelen van een massagepistool in gebruik

Een massagepistool heeft heel wat voordelen bij het gebruik ervan. Het is een vorm van wellness die je kunt aanpassen aan je leven, levensstijl en doelen. Uiterst veelzijdig!

Verschillende doelen en oogmerken

Massagepistolen, zoals onze goldygun pro hebben verschillende opzetstukken en verschillende standen, die voor veel verschillende doeleinden kunnen worden gebruikt. De eerste standen zijn wat zachter en zijn vooral prettig om te gebruiken op delen die erg pijnlijk of gevoelig zijn. De hogere drie standen zijn handig voor ruwere massages, bijvoorbeeld voor een workout of om een zeer diepe massage te krijgen. De verschillende opzetstukken kunnen voor iedereen verschillende doelen dienen. Het kogelopzetstuk is zeer veelzijdig en kan worden gebruikt voor zowel hardere als zachtere massages, voor probleemgebieden of om op te warmen. Het platte opzetstuk wordt vaak gebruikt wanneer er een gevoelige plek is of wanneer je zachtjes wilt masseren. Voel gewoon wat voor jou goed voelt!

Een massagepistool is draagbaar

Een van de grote voordelen van een massagepistool is dat u het overal mee naartoe kunt nemen en op elk moment kunt gebruiken. Zeker als u iemand bent die vaak op reis is of vaak van huis is. Maar ook als u regelmatig spierpijn heeft en niet elke dag naar uw fysiotherapeut kunt gaan (of uw fysiotherapeut meeneemt op elke zakenreis), is het een geweldig hulpmiddel om mee te nemen. Het is klein van formaat, past gemakkelijk in uw tas en met een batterij kunt u 120 minuten masseren. Het zal een van uw benodigdheden worden, die u overal mee naartoe neemt.

Je kunt het zelf gebruiken

Dit lijkt misschien een beetje vergezocht. Want, wie kan het wat schelen als een massage therapeut je aanraakt? Echter, het niet prettig vinden van lichamelijk contact, of het nu komt door coviditeit, je ongemakkelijk voelen, trauma, of je bent gewoon niet de meest aanrakingsgevoelige persoon, is helemaal oké! Hoe je je voelt is honderd procent geldig en laat niemand je iets anders vertellen. Als je niet van lichamelijk contact houdt, is een massagepistool een geweldige aanvulling op je wellness-stash. Omdat je het alleen kunt gebruiken en je niet in contact hoeft te komen met een ander.

Gemakkelijk thuis te gebruiken

"Het zal wel meevallen", "Ah ja, ik weet wat je bedoelt, ik heb ook wel eens pijn in mijn rug. Maak je geen zorgen, dat is normaal". Ooit zulke opmerkingen gekregen? Deze opmerkingen kunnen je het gevoel geven dat je niet begrepen wordt of dat je overdrijft. Uw pijn is echter heel reëel en moet serieus worden genomen. De drempel om hulp te zoeken als je met pijn te maken hebt, kan in het begin hoog zijn. Met een massagepistool in huis is het veel gemakkelijker om uzelf van pijn te verlossen en u te helpen wanneer u maar wilt. Een massagepistool is geen vervanging van een professional in de gezondheidszorg. We raden altijd aan om een professional te bezoeken, zodat je tot de kern van de problemen kunt komen en inzicht krijgt in je pijnklachten. Een massagepistool kan echter wel een goede aanvulling zijn!

Voordelen Massagepistool

Kosten- en tijdbesparend

Niet iedereen heeft het geld of de tijd om regelmatig een massagetherapeut te bezoeken. Velen van ons hebben het super druk. Velen van ons moeten zich bewust zijn van wat we kopen en wat we uitgeven. Het kan oneerlijk voelen als je zoveel baat hebt bij een massage, maar je hebt niet het geld om het zo vaak te doen als je zou willen. Een massagepistool kun je gebruiken vanuit het comfort van je eigen huis en zo vaak als je wilt, zonder dat het meer kost naarmate je meer massages krijgt.

Voordelen van een massagepistool in vergelijking met andere hulpmiddelen

Waarom? Waarom massagepistool? Wat kan het massagepistool aan mijn leven toevoegen? Een massagepistool heeft zijn eigen zeer nuttige doeleinden in vergelijking met andere hulpmiddelen. Niet dat ik zeg dat je een Marie Kondo moet doen en alle andere dingen weg moet gooien, maar een massagepistool kan een geweldige toevoeging zijn aan je leven.

Gaat naar de kern

Als je op zoek bent naar een massageapparaat, gaat een massagepistool dat een percussief massageapparaat is, veel dieper dan bijvoorbeeld een vibrerend massageapparaat of een schuimroller. Begrijp me niet verkeerd, deze hulpmiddelen zijn ook super heilzaam en geweldig om te gebruiken. Deze hulpmiddelen zijn vooral goed om je bloed te laten stromen. Ze gaan echter niet zo diep als een massagepistool. Een massagepistool geeft een diepe weefselmassage. Het dringt diep door in de spier en pakt dus één probleemgebied met meer kracht en effectiviteit aan. Het is daarom zeer nuttig om knopen en diepe pijn weg te werken. Het masseert ook in een zeer hoog tempo, waardoor het tijdseffectiever is dan het gebruik van uw handen of rollers. Wilt u meer weten over het verschil tussen een vibrerend en percussief massageapparaat? Klik op hier.

Een massagepistool is precies

Een ander groot voordeel van een massagepistool is dat het, in vergelijking met andere massagegereedschappen, zoals massagerollen en -ballen, zeer nauwkeurig is. Omdat het massagegereedschap een gemakkelijke grip heeft en een specifiek punt waar het masseert, is het zeer precies. Dit is vooral prettig wanneer u knopen of andere specifieke pijnpunten in uw spieren heeft. Door heel precies en grondig te masseren, kunnen de gifstoffen in die knopen gemakkelijk worden afgebroken en weggemasseerd. Al met al zeer effectief, zoals u kunt zien!

Wat doen jij het meest van profiteren? Laat het ons weten!

Vind je dit artikel leuk?

Deel op facebook
Deel op Facebook
Deel op twitter
Deel op Twitter
Deel op linkedin
Deel op Linkedin
Deel op pinterest
Deel op Pinterest

Laat een reactie achter

GRATIS

MINI
Massager
 

Gebruik Coupon Code : FreeMini

Koop een Goldygun Pro model en ontvang een gratis Goldygun Mini

Gratis levering op alle bestellingen

Aanbieding voor een korte periode